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第三十九章-胜读十年书(1/3)

    队列（布阵法）、格斗（徒手及持械）及摔跤、弓箭🝫（包括弩）、举重耍石锁、马术、还有投掷标枪……这些基本上都是古代训练士兵的常见课目类型。

    但陈白起却🗺♂不打算训练这些课目，因为她非君王非臣候，眼下既无驻地亦无官身，是以并不适合拥有一支庞大的军队，而她👐🈁🞨并非要训练出一支常见的士兵，而是迫切地需🐒要一支能够达人所不能的精兵，精而强干、拥有特立独行的猛将特种兵。

    关于练兵，体能与力量是基础，关于他们每日的训练课目无分种类的便是负重长跑，骁将候选起步为负重15公斤、飞羽力量较次则负重9公斤，策士基本力弱则为5分斤，普通部曲则自行选择负重的重量，有志气的则根据已身选择对🁋🄐应的重量，偷懒耍滑的则能混则混，关于这一项，陈白起并⚫🔕无明确规定，只是她限时所有人必须于一柱香（约半个小时）内跑完六公里。

    这六💼公里的路程陈白起并非一成不🟚变的普通山路，而是林道、沙路、山坡等多样多变的复杂地形🅛。

    老实说，陈白起的身体素质虽然已经经🛂🙣🌋过血脉锻造有了一定的改善，但底子太差且缺乏耐性，于是她不顾陈父跟姐夫等人的反对，也会每日坚持不懈地跟着他们一块儿负重奔🎶🕦跑。

    巨铁面无私，则最适合负责监督众人训练跟计时，每日通过者负重长跑便可进行下一轮训练，倘若不🌫通过者，则需继续加强此轮锻🃃🕆🇚炼，至直通过为止。🈢

    这样的负重长跑只是一日训练前的准备运动，接下来便是进行全方位的磨练，她先让他们击打装有豆子的沙袋，每次至少二百下，🃃🕆🇚等到他们渐渐适应这种强度后，便换成装有铁屑的沙袋，照样🆕🏝🛄每次至少二百下，这铁沙袋可比豆子沙袋打着痛多了，所幸他们的拳头都磨出了厚茧，然后等铁沙袋也适应之后，便是身体全方位进行击打，手、肘、拳、膝、脚各个击打部位拆开、反复、汇总练习。

    的磨练之后，基本上人的体能已大面积消耗，便进入午膳时间，关于午饭陈白起毫不吝啬地采用高能量的肉类跟饱腹感十足的干粮，保证一日训练🞖🔅♸能够拥有充足的能量供应，午膳过后，自然是午休的时间，这里会给他们有一个时辰的自由活动时间，待午体过后，下午便会迎过负重跳跃、仰卧起坐、俯卧撑……

    这种完全将人磨掉一层皮的训练方式一开始的确🌧令所有人都叫苦连天，后悔不已，甚至有人一日都不曾坚持下来，便当了逃兵。

    陈白起得到消息后，便将此人的合同画押很干脆地划掉，然后按照合同上不履行义务“逃兵”的惩罚条件处置后，她便召集了🈒所有人于操场，只说了一句话“吃得苦上苦🐒，方为人上人，这句话，尔们回去好好地想一想，若想通了便留下，若想不通则不必通报任何人，且速离去。

    经过一番“威慑”与“劝诫♹”，原本耐不住苦动摇的众人，终于还🎖👅🆟是坚决地留了下来。

    而这句“吃得苦上苦，方为人上人”自此便被这批士兵视为接下来“魔🃮🛉鬼训练”坚持下去的全部动力。

    陈白起知道头一日这样强密度的训练下来，肯定有人会在第二日身体吃不消导致耽误训🌡🀨⚿练课目，便是她便上了圣阳湖找小童下山帮忙，小童十分抵触陈白起，本来是极度不乐意的，却又听她说她在训练士兵，而且训练士兵的方式前向未闻，甚至奇特，一时便来了兴致，而相伯先生本便为了陈白起破例下了一次山，这会儿也为她新兴的训兵方式引了兴趣，便也不拘🚰🗀着，召了小童便也一块儿下了山，去了陈家堡。

    相伯先生要去陈家堡实🃕🗧则陈白起内心多少……有几分无奈的。

    虽则，相伯先生的医术自然要比小童高明许多，可他惯来体弱多👎病尚需要人随时关怀照顾，自然是不会替她的士卒去看病🆒的。

    依他的话而言，他医🋣🛈🚖术如此高明乃是因为他常年顽😻疾缠身，须得学着点好将就自🄔☼己，可并非要当一名济世救人的医师。

    带着这么一个随时会“发病”又多愁善良的相伯先生返堡，陈白起根本无暇看顾他，只是将他交给姐夫好生妥善照看着，千万别出什么事故意外🏶🞡。🞖🔅♸

    若说小童先前听了陈白起简单介绍的几项训练项目时，只是新奇兴趣，但当他亲自看到士卒们是怎样经历一场汗与血的🝗🋒😰洗礼后，却颇为震惊跟心寒，他抖着双唇，用一种“魔鬼”的眼神怯怕又愤懑地瞪着她。

    她这哪里是在训练🏑🙙士兵，这♹完全是在跟🛂🙣🌋人玩儿命啊！

    这样一趟训练下来，是个人第二日都肯定爬不起🌧来的啊，🖚📈😹他估计明天所有人全身的骨头估计都跟拆了重砌一样，痛苦不🝗🋒😰堪言。

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